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育儿小百科

让自己变幸福的20件小事

时间:2017-05-04来源:未知作者:恩科雨露人气:

小时侯,幸福是一件东西,拥有就幸福; 

长大后,幸福是一个目标,达到就幸福; 
成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟就幸福。

 

这20件小事情,很简单,却可以让自己体会到看似很遥远的幸福。

 

 

一、面带微笑

 

爱笑的人运气不会太差。

 

二、不要在意别人的想法

 

这个世界只有三种事:

自己的事、别人的事、老天的事。

 

三、每天至少花10分钟的时间静坐

 

 

每天都要有点独处的时间,

因为:定能生慧。

 

四、花点时间与70岁以上的老人

 

和6岁以下的小孩相处。

你能获得更多人生智慧,以及短暂的重拾童真。

 

不要太较真

 

人生到了一定阶段,

就会意识到有些事情是我们无法改变的……

所以,尽人事,听天命。

 

六、你不需要赢得每次争论

 

试着接受不同的意见,

君子和而不同。

 

 

七、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上

 

吸引力法则告诉我们:

你会把你最关注的吸引到生活中来。

 

八、人生苦短,别把时间浪费在恨任何人上,远离所有负面情绪

 

生活终将教会我们:

没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。

 

九、没事多喝水,每天至少两公升以上

 

喝水是健康之源,

水堪比任何良药。

 

十、 在你清醒的时候,请多多思考梦想

 

在此奉上“成功公式”,助你美梦成真:

正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成

 

十一、 每天睡满8小时

 

建议睡眠时间:

晚10点至次日早6点。

 

十二、忘记那些不开心的过去

 

别总纠结在过去的错误上。

活在当下,就是说:

不要活在对过去的追悔中;

不要活在对未来的担忧中。

 

十三、让自己每个月的阅读量都比上个月高

 

书到用时方恨少啊!

不要到了某个年纪才倍感遗憾:

年轻时读的书太少了!

阅读并且悦读吧,趁还来得及的时候。

 

十四、 每天花10-30分钟慢跑

 

知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?

慢跑,

持之以恒的慢跑!

 

 

十五、没有人能主宰你的幸福,除了你自己

 

所以,当下一次感到悲催的时候,

千万别再将手指向别人。

 

十六、和朋友保持联系

 

你工作再忙拼死拼活,

它不会在你生病时给你照顾;

而你的朋友们会。

所以,记得保持联系哦。

 

真正的友情是经得起考验的,

感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些

曾经一起哭、一起笑的人;

而剩下的,请你学会珍惜!

 

 

十七、也别忘记:时常打电话给你的家人

 

当然,更重要的是,

记得:常回家看看!

 

十八、尝试每天让至少3个人微笑

 

如果能够做到这点,你将收获多多:

健康的身心、良好的人际……

 

 

十九、花点时间去冥想,练练瑜伽或是祷告

 

沉淀下来,与自己好好对话。

外在的和谐源自内在。

 

二十、不管心情如何

 

赶紧起床,梳洗打扮,闪亮登场!

转自丨文章来源:诗词天地   图片源网络

编辑丨恩科雨露小编

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